休職日記:63日目 8月1日 悪夢を見た
今日は夜中に2回ほど目覚めたんですが、その3回の睡眠中ずっと悪夢を見てました。
色々今後の社会復帰のこととか考え始めてる影響なのか、飲んでる睡眠導入剤の影響なのかわからないんですが、
延々悪夢が続いていて、結構ちゃんと寝たのにひどく疲れて目覚めました。
そして本日で休職して63日。丸2ヶ月労働してません。地獄のような長い夏休みという気がして来ました。
今日の結果:
アルコール:なし
薬:ちゃんと飲んだ
睡眠:悪夢を見た
外出:なし
不安感:ちょっと