きゅうしょくおの休職日記

30代でうつを発症し休職に至ったITエンジニアの男のブログです。

休職日記:63日目 8月1日 悪夢を見た

今日は夜中に2回ほど目覚めたんですが、その3回の睡眠中ずっと悪夢を見てました。

色々今後の社会復帰のこととか考え始めてる影響なのか、飲んでる睡眠導入剤の影響なのかわからないんですが、

延々悪夢が続いていて、結構ちゃんと寝たのにひどく疲れて目覚めました。

 

そして本日で休職して63日。丸2ヶ月労働してません。地獄のような長い夏休みという気がして来ました。

 

今日の結果:

アルコール:なし

薬:ちゃんと飲んだ

睡眠:悪夢を見た

外出:なし

不安感:ちょっと

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ