何もしないとやばいかもという気持ちが強まってきたので、少し出かけた。
もう真夏になってるのね、いつのまにか。
働いてた時は毎朝出かけて毎晩帰宅してたから、季節と時間の感覚があったけど、
ここ数週間はどちらもなくて今何時かとかもわからない感じになってる。
久々にジムに行って筋トレした。
楽しかった。
筋トレ後のちょっとパンプアップした感じすごい興奮するのってアドレナリンかセロトニンかドーパミンかなんかよくわかんないけど出てるんかね。
今日の結果：
アルコール：なし
薬：ちゃんととった
睡眠：寝すぎた
外出：ちょっと
不安感：ちょっと
