休職日記：アルコール

この10年ほど、ほぼ毎日、家で独り晩酌をするようになっていました（この10年ほど）。

• 500mlの糖類ゼロのチューハイ（アルコール度数9%位）を2本＋赤ワイン（アルコール度数12%位）1本
• 焼酎1本
• ウィスキー1本
• ウォッカ半本

などを毎日飲んでいました。

いつからか飲まないと寝付けない為、飲んで泥酔し気絶するように寝るようになっていました。

特に心配事が多くて、というわけでもなく、ただ単に癖になり、どんどん酒量が増え、飲むのが当たり前になっていただけなんです。

あまり酔わなかった日は次の日の朝は少し寝不足程度、酔った日はヘロヘロになりながら出社する毎日でした。